Servizio on line:
Personal Trainer – Educazione Alimentare
Con i servizi On line, puoi ad allenarti ovunque. Il tuo personal trainer assisterà alla sessione di allenamento “Live”, verificherà la corretta esecuzione degli esercizi, dispenserà consigli e ti spronerà a fare meglio, proprio come se fosse al tuo fianco.
Cosa facciamo
Personal Trainer
Il programma di allenamento viene studiato in base alle tue specifiche caratteristiche morfologiche…
Dimagrimento
Per perdere peso sono indispensabili figure professionali specializzate con piani di dimagrimento bilanciati.
Rieducazione Posturale
Si tratta di una tecnica riabilitativa che consente, sfruttando la respirazione e i principi fisiologici del muscolo, l’allungamento…
Schede On-Line
Personal Trainer Studios si avvale della tecnologia per permetterti di aggiornare le tue schede di allenamento on-line
NON E’ PER TUTTI
Non pensare a Personal Trainer Studios
come una normale palestra di body building, dove aspetti il tuo turno per utilizzare la cyclette o la doccia,
noi ci occupiamo di una sola persona alla volta.
Quando arriverai da noi, insieme, con 4 passaggi, inizieremo un percorso che ti cambierà la vita.
1-Anamnesi
Durante il nostro primo incontro, faremo le presentazioni, parleremo delle tue aspettative, del tuo stile di vita, della tua storia medica,
Conoscere il tuo passato, ci permetterà di impostare un piano di lavoro per il tuo futuro.
2-Visite Specialistiche
Naturalmente, ti consiglieremo delle visite mediche specialistiche, per certificate la tua idoneità a svolgere attività motorie e/o salutistiche, senza incorrere in pericoli per la tua salute.
3- Valutazione Corporea
I parametri di valutazione tengono in considerazione elementi quali:
Altezza peso, massa magra, massa grassa, abitudini alimentari, stile di vita ecc.
4-Programma personalizzato
A questo punto, prepareremo un programma di lavoro, sulla base delle informazioni raccolte. Lo scopo e’ quello di impostare nuove abitudini ed atteggiamenti per iniziare uno stile di vita più sano, per migliorare il benessere psicofisico.
Luciano Paonessa
Luciano Paonessa - Personal Trainer
Maurizio Galeotti
Maurizio Galeotti - Massaggiatore
Luciano Paonessa
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Luciano Paonessa - Personal Trainer
Maurizio Galeotti
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Maurizio Galeotti - Massaggiatore
Chi siamo
svolge attività con la vocazione salutistica, unico nel suo genere.
La pratica quotidiana tutte le attività svolte nel centro, come ad esempio la Fitness metabolica, la rieducazione posturale, l’educazione alimentare o la ginnastica riabilitativa, mirano al miglioramento della qualità della vita, (Wellness) ed al benessere psicofisico, con particolare attenzione alla salute diventando una vera e proprie terapia.
Anche gli sportivi o le persone particolarmente in forma, verranno seguite con attenzione e cura per prevenire danni nel tempo e mantenendo il livello fisico efficiente.
Consideriamo fondamentale il rapporto tra mente e corpo,integriamo i nostri percorsi con programmi e tecniche di rilassamento, respirazione e scarico dello stress.
Dicono di noi…
