Il termine Wellness è un'evoluzione del concetto di fitness: indica una filosofia di vita che mette il benessere della persona al centro dell'attenzione.
Fonte : Wikipedia

Per Dimagrimento si intende una diminuzione di peso di un organismo dovuta alla perdita dei grassi di deposito.
Fonte : Garzanti

La ginnastica posturale è un insieme di esercizi volti a ristabilire l'equilibrio muscolare
Fonte : Dottori.it

Novità assoluta, il tuo personal trainer on line

Servizio on line:

Personal Trainer – Educazione Alimentare

Con i servizi On line, puoi ad allenarti ovunque. Il tuo personal trainer assisterà alla sessione di allenamento “Live”, verificherà la corretta esecuzione degli esercizi, dispenserà consigli e ti spronerà a fare meglio, proprio come se fosse al tuo fianco. 

Cosa facciamo

Personal Trainer

Personal Trainer Arcisate

Il programma di allenamento viene studiato in base alle tue specifiche caratteristiche morfologiche…

Dimagrimento

Dimagrimento

Per perdere peso sono indispensabili figure professionali specializzate con piani di dimagrimento bilanciati.

Rieducazione Posturale

Rieducazione posturale in Val Ceresio

Si tratta di una tecnica riabilitativa che consente, sfruttando la respirazione e i principi fisiologici del muscolo, l’allungamento…

Schede On-Line

Personal Trainer Studios si avvale della tecnologia per permetterti di aggiornare le tue schede di allenamento on-line

NON E’ PER TUTTI

Non pensare a  Personal Trainer Studios
come una normale palestra di body building, dove aspetti il tuo turno per utilizzare la cyclette o la doccia,
noi ci occupiamo di una sola persona alla volta.

Quando arriverai da noi, insieme,  con 4 passaggi, inizieremo un percorso che ti cambierà la vita.

1-Anamnesi

Programma di allenamento personalizzato

Durante il nostro primo incontro, faremo le presentazioni,  parleremo delle tue aspettative, del tuo stile di vita, della tua storia medica,

Conoscere il tuo passato, ci permetterà di impostare un piano di lavoro per il tuo futuro.

2-Visite Specialistiche

Medicina dello sport

Naturalmente, ti consiglieremo delle visite mediche specialistiche, per certificate la tua idoneità a svolgere attività motorie e/o salutistiche, senza incorrere in pericoli per la tua salute.

 

3- Valutazione Corporea

I parametri di valutazione tengono in considerazione elementi quali:

Altezza peso, massa magra, massa grassa, abitudini alimentari, stile di vita ecc.

4-Programma personalizzato

programma personalizzato  

A questo punto, prepareremo un programma di lavoro, sulla base delle informazioni raccolte. Lo scopo e’ quello di impostare nuove abitudini ed atteggiamenti per iniziare uno stile di vita più sano, per migliorare il benessere psicofisico.

Luciano Paonessa

Personal Trainer

Luciano Paonessa - Personal Trainer

con specializzazione in Fitness Metabolica e dimagrimento, con attestato per l'educazione alimentare e stile di vita sano e attivo, tecnico di ginnastica posturale, ginnastica dolce e recupero funzionale, tonificazione e rinforzo muscolare per il benessere, lo spot ed estetica. Luciano Paonessa

Maurizio Galeotti

Massaggiarore

Maurizio Galeotti - Massaggiatore

Massaggiatore MCB (Massoterapista - Idroterapista) Iscrizione registro delle professioni sanitarie presso ASL Varese n° 20/2015 Trattamento della Sindrome Miofasciale dolorosa attraverso la disattivazione dei Trigger Points secondo Ticchi Tecnico Rieducazione Posturale Metodo Raggi® con Pancafit Abilitato all’uso del Neuro Regolatore ENF Operatore Specializzato nell'applicazione del Taping Elastico® presso ATS Master di Taping e Taping Linfatico presso CSEN Milano Operatore Olistico del Benessere presso CSEN Milano

Chi siamo

svolge attività con la vocazione salutistica, unico nel suo genere.

La pratica quotidiana tutte le attività svolte nel centro, come ad esempio la Fitness metabolica, la rieducazione posturale, l’educazione alimentare o la ginnastica riabilitativa, mirano al miglioramento della qualità della vita, (Wellness) ed al benessere psicofisico, con particolare attenzione alla salute diventando una vera e proprie terapia.

Anche gli sportivi o le persone particolarmente in forma, verranno seguite con attenzione e cura per prevenire danni nel tempo e mantenendo il livello fisico efficiente.

Consideriamo fondamentale  il rapporto tra mente e corpo,integriamo  i nostri percorsi  con programmi e tecniche di rilassamento, respirazione e scarico dello stress.

Lo studio di Arcisate

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Dicono di noi…

 

Masino R.
Masino R.
@username
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Va bene cosi non ci son parole per descrivere tutte le attività molto interessante,e Professionale...
Federica Modica
Federica Modica
@username
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Vivamente lo consiglio a tutti! Se state cercando una palestra con un personal trainer che realmente vi segue e offre benessere allo stato puro allora state cercando Moving Varese! Quando si parla di professionisti nel loro lavoro si parla di Luciano e di Maurizio! Sono molto preparati e ti aiutano al raggiungimento dei tuoi obbiettivi perché quando un lavoro non è solo lavoro ma passione per ciò che si fa diventa tutta qualità! Ma soprattutto cercano di farti stare bene oltre a rimetterti in forma con allenamenti, consigli e macchinari specifici per quando si hanno vari problemi posturali o altro ancora il discorso è ben diverso, ti devi solo affidare a persone competenti! Entrambi molto preparati! I miei complimenti! Grazie per il lavoro che state svolgendo!
Samantha Peroni
Samantha Peroni
@user
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Coccolata in un ambiente informale, ma con una professionalità che lo contraddistingue da anni, Luciano ha saputo creare un perfetto mix di competenze e pregi in un unico ambiente : l'attenzione rivolta alla singola persona è la cosa che principalmente si evidenzia. Ne consegue che, a partire dalle lezioni con il personal, sino ai massaggi indirizzati ad ogni tipo di esigenza, il protagonista sei senpre TU. Da segnalare inoltre la cura e la pulizia degli ambienti. I servizi on line sono spaziali!
Laura Fazzari
Laura Fazzari
@username
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Un team di professionisti pronti ad ascoltarti, consigliarti ma sopratutto seguirti a 360°. Per chi vuole davvero ritrovare il benessere e tornare in forma nella maniera migliore! Una scuola di stile di vita! Un'attività innovativa in Italia e nella nostra provincia che ti segue davvero in un percorso di rinascita. Moving Varese è un posto dove imparare finalmente ad amarsi, dove ci si sente sempre coccolati e mai abbandonati. Consigliatissimo!
Carla Rossi
Carla Rossi
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Ambiente accogliente e pulito, attrezzature moderne e ben assortite. Un luogo dove fare attività fisica seguiti da personale esperto che dispensa anche consigli all'alimentazione e su come seguire uno stile di vita sana.
Valerio Scalzo
Valerio Scalzo
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Ottimo istritturo. Sempre pronto a darmi consigli ( anche per telefono ) 😁
Daniele Torriani
Daniele Torriani
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Ottimo servizio di personal trainer estremamente serio e professionale in una struttura accogliente, ben attrezzata e soprattutto pulitissima. Grazie agli utili consigli di Luciano e ad un programma di allenamento serio e mirato ho iniziato un percorso di "ricostruzione fisica e mentale" del mio corpo che spero di proseguire anche in futuro.
Vito Paolillo
Vito Paolillo
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Salve per quanto riguarda la mia esperienza volevo dire che il giorno che ho deciso di darmi da fare con un po' di allenamento sono andato lì al Mouving a chiedere informazioni e mi sono trovato davanti il signor Luciano, dopo avermi fatto accomodare ,abbiamo parlato un po' e mi sono trovato subito a mio agio con lui , dunque ho deciso di fare un percorso sl Mouving di qualche mese e devo dire di aver avuto dei grandi risultati a livello fisico , ma devo dire anche a livello mentale mi si è aperto un mondo , il signor Luciano mi ha spiegato metodi di alimentarsi in modo corretto e con metodi di allenamento personalizzato che io come tante altre persone non riusciamo a capire finché qualcuno come Luciano ci apre gli occhi , devo dire che al Mouving mi sono trovato benissimo a livello umano e con persone molto preparate come Luciano , Maurizio e colleghi Che i risultati te li fanno toccare con mano e non a parole , io lo consiglio a chi vuole davvero ottenere ottimi risultati .
Samuele Lodi
Samuele Lodi
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Ottimo personal trainer, ambiente bello e piacevole.
Mario Rossi
Mario Rossi
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Personale qualificato e serio. I risultati che cercavo li ho ottenuti e lo consiglio. Ciao
Mario Rossi
Mario Rossi
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Ho iniziato da poco, e ho trovato in Luciano un ottimo professionista, in grado di aiutarti ad ottenete dei risultati a 180° per il corpo e la salute in generale, per il momento posso solo fare commenti positivi, lo consiglio sia per problemi fisici che alimentari.
The 95
The 95
@username
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Aperte la mia forma fisica ho trovato anche dei consigli alimentare al quale mi hanno aiutato tantissimo . Grande competenza e serietà.
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Intervista su Odeon
Agosto 2020

Intervista su Radio Lombardia
Aprile 2019

Articolo: VareseNews 9 febbraio2009

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